«Физкультпросвет» не даст калужанам заскучать дома

«Физкультпросвет» не даст калужанам заскучать дома
«Физкультпросвет» не даст калужанам заскучать дома
«Физкультпросвет» не даст калужанам заскучать дома
«Физкультпросвет» не даст калужанам заскучать дома
Фото: nikatv.ru

Члены Молодежной палаты при городской Думе Калуги продолжили серию уличных тренировок и открыли второй сезон.

В отличие от летних мастер-классов, осенние занятия будут проходить по утрам. Первый, октябрьский "Физкультпросвет" пришел во двор на улице Октябрьской.  Утреннюю зарядку для всех желающих возглавил профессиональный тренер - объяснил, как правильно и эффективно можно использовать уличные тренажеры. Ведь приближение холодов – совсем не повод отказываться от спорта на свежем воздухе.

На уличной тренировке разогревающая разминка особенно важна. За окном уже далеко не плюс 20. Но спортсмена это остановить не может. Даже начинающего. Для них калужские активисты создали специальный обучающий проект «Физкультпросвет».

Зимой, с осени не останавливается жизнь. Нужно продолжать заниматься. Не все могут ходить в зал. Зимой можно увидеть в сквере Волкова, как приходят спортсмены, скидывают куртки и начинают заниматься,

- пояснила член молодежной палаты при городской думе Калуги Наталия Ленчевская.

Любителям скидывать одежду необязательно. Лучше просто одеться по погоде и выбрать оптимальную для себя продолжительность тренировки. Полчаса–час на свежем воздухе еще никому не навредили.

В дворовых комплексах есть все основные тренажеры на главные группы мышц. Здесь и спину укрепишь, и ноги подкачаешь. На мастер-классе тренер расскажет обо всех тонкостях уличных занятий.

Полное расписание предстоящих мастер-классов в рамках проекта "Физкультпросвет" можно найти в соцсетях в группе молодежной палаты при городской думе Калуги.

Елена Ефанова.

Нашли опечатку
в тексте? Выделите
её мышкой! И нажмите Ошибка в тексте
В селе Воскресенское угнали Mercedes-Benz AMG G63 стоимостью более 16 миллионов рублей - KalugaNews.Com Прокурором Ферзиковского района утверждено обвинительное заключение и направлено в суд уголовное дело по обвинению 54-летнего туляка в угоне автомобиля Мерседес Бенц AMG G63 стоимостью более 16 миллионов рублей.
KalugaNews.Com
Якутские лидеры здравоохранения в МНТК Смоленск - Калужский филиал МНТК Микрохирургия глаза 26 марта 2024 года Лечебно-диагностическое отделение Калужского филиала МНТК имени Фёдорова в Смоленске с рабочим визитом посетили главный врач Якутской республиканской офтальмологической клинической больницы,
Калужский филиал МНТК Микрохирургия глаза
Калужские стоматологи провели онкоскрининг - Телерадиокомпания Ника С 18 по 24 марта в стоматологиях региона провели онкоскрининг. фото: Минздрав Калужской области В Калужской областной клинической стоматологической поликлинике приняли 205 пациентов.
Телерадиокомпания Ника
ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ПОЭЗИИ - Кремёнковская библиотека В 1999 года ЮНЕСКО провозгласила 21 марта Всемирным днём поэзии – с тех пор этот день наполнен любовью к рифме, гармонии и чувствам, выраженным в строках.
Кремёнковская библиотека
В Доме музыки 27 марта открылась выставка графики главного архитектора Калуги, первого вице-президента Союза московских архитекторов, члена-корреспондента Российской академии художеств Алексея Комова «Порталы и Маяки».
Калужская неделя
Выставка  «Преобразивший Калугу» - Научная библиотека им. В.Г. Белинского В Краеведческо-информационном центре представлена выставка  «Преобразивший Калугу», посвященную Павлу Тимофеевичу Перминову заслуженному архитектору России, главному архитектору города Калуги в 1964-1984 гг.
Научная библиотека им. В.Г. Белинского