Личная гигиена – залог здоровья ребенка

Для того, чтобы ребенок избежал многих болезней, чтобы организм его развивался нормально, чтобы ребенок пребывал в бодром настроении, был преисполнен оптимизма и в течение дня сохранял высокую работоспособность, он должен следовать весьма немногим простым, однако очень важным правилам личной гигиены.

Гигиена школьника включает в себя целый комплекс правил и регулярных действий, которые направлены на поддержание чистоты и здоровья. Незнание и невыполнение правил личной гигиены приводит к нарушению защитных функций организма и развитию различных заболеваний. Кроме этого, регулярное поддержание чистоты собственного тела и личных вещей учит ребенка быть внимательным, организованным и ответственным .

В первую очередь нужно уделять внимание водным процедурам. Дети младшего и старшего школьного возраста должны умываться не реже 2 раз в день. Летом очищать лицо желательно чаще, поскольку воздух становиться суше и в нем скапливается большое количество пыли и микробов. Приучайте детей умываться прохладной водой. Таким образом, вы обезопасите школьника от частой простуды.

Особенно тщательным должно быть утреннее умывание. Во время него дети должны очищать носовую полость от скопившейся слизи, уши и глаза. Для очищения обязательно используйте мыло, оно способствует нейтрализации болезнетворных микроорганизмов и растворяет кожный жир, который ежедневно скапливается на коже. Ежедневная гигиена школьника включает частое мытье рук. Ребенок обязательно должен мыть руки после поездок в общественном транспорте, посещения туалета, уличных прогулок, занятий физкультурой, перед едой. Данное действие должно быть доведено до автоматизма, поэтому к подобным процедурам начинают приучать с самого раннего детства. Кроме этого, детям нужно споласкивать рот после каждого приема пищи чистой водой, чтобы вымыть остатки пищи, застрявшие между зубами. Для этих целей можно также использовать зубную нить и деревянные зубочистки.

В понятие гигиены входит и чистота личных вещей. С самого младшего возраста детей необходимо приучать к опрятности. Школьники должны ежедневно менять нижнее белье, носки, колготки. Чем ближе одежда находится к телу, тем чаще ее нужно стирать. Также детям нужно объяснять опасность ношения чужих вещей и пользования чужими расческами, мочалками, полотенцами.  Главную роль в отношении школьников к личной чистоте играет гигиена детей дошкольного возраста. Чем старше становится ребенок, тем сложнее его переучивать и объяснять важность тех или иных процедур.

Поэтому пояснительную работу в этом плане должны начинать вести родители с 2-3 летнего возраста, а затем эстафету примут воспитатели и учителя школы, которые ведут соответствующие предметы. Родители должны в любом случае тщательно следить за соблюдением вышеуказанных правил вплоть до совершеннолетия ребенка.




 
По теме
В студии  Общественного Российского Телевидения А.В. Терещенко,  директор Калужского филиала ФГАУ  «НМИЦ «МНТК "Микрохирургия глаза"имени С.Н. Фёдорова - Калужский филиал МНТК Микрохирургия глаза Телепередача «Большая страна» выйдет в эфир 24 сентября 2018 года на канале ОТР , выпуск в 5:55, 12:05, 23:10.
18.09.2018
 
В студии  Общественного Российского Телевидения А.В. Терещенко,  директор Калужского филиала ФГАУ  «НМИЦ «МНТК "Микрохирургия глаза"имени С.Н. Фёдорова - Калужский филиал МНТК Микрохирургия глаза Телепередача «Большая страна» выйдет в эфир 24 сентября 2018 года на канале ОТР , выпуск в 5:55, 12:05, 23:10.
18.09.2018 Калужский филиал МНТК Микрохирургия глаза
За период с 10 по 16 сентября в медицинские организации области обратились 71 человек, пострадавших от укусов клещей, в том числе 22 ребенка.
17.09.2018 Калужский перекрёсток
«Газель» разворотила зад «семёрке» - Калужский перекрёсток Как мы уже писали, во вторник, 18 сентября, на 96-м километре дороги А-130 в Жуковском районе недалеко от деревни Воробьи столкнулись «газель» и «семёрка» .
19.09.2018 Калужский перекрёсток
В воскресенье, 16 сентября, на железнодорожном переезде в Малоярославце погиб 24-летний мужчина.
18.09.2018 Калужский перекрёсток
На Безымянной высоте почтили память предков - Управление молодежной политики 15 сентября на территории мемориала Безымянная высота (Куйбышевский район) прошли торжественные мероприятия, посвященные 75-й годовщине со дня освобождения Калужской области от немецко-фашистских захватчиков.
18.09.2018 Управление молодежной политики
ТЮЗ откроет театральный сезон 21 сентября - Калужская неделя 21 сентября Театр юного зрителя в Калуге откроет 54-й театральный сезон. На сцене концертного центра «Орион» покажет музыкальную сказку «Коза-дереза» по пьесе Михаила Супонина в постановке главного режиссера театра,
18.09.2018 Калужская неделя
Недавно все, кто неравнодушен к театру, отметили славный юбилей Вячеслава ГОЛОДНОВА .
17.09.2018 Калужский перекрёсток
14 сентября в концертном зале Калужской областной филармонии прошли торжества, посвященные 75-летию освобождения калужской земли от немецко-фашистских оккупантов.
17.09.2018 Калужская неделя
В минувшую субботу в рамках очередного тура первенства России во втором дивизионе футбольный клуб «Калуга» принимал в гостях белгородский «Салют».
17.09.2018 Калужский перекрёсток
Патрульные ДПС спасли жизнь младенца - Калужский перекрёсток На днях на автодороге «Белоусово-Обнинск» в Жуковском районе к патрульным ДПС Александру Галахову и Сергею Ползикову обратилась взволнованная женщина с грудным ребенком на руках.
19.09.2018 Калужский перекрёсток
Для производства подготовительных работ по объединению тепловых сетей города Обнинска, расположенных в зонах теплоснабжения № 3 (Кабицыно), № 4 (Заовражье),
19.09.2018 Администрация