Личная гигиена – залог здоровья ребенка

Для того, чтобы ребенок избежал многих болезней, чтобы организм его развивался нормально, чтобы ребенок пребывал в бодром настроении, был преисполнен оптимизма и в течение дня сохранял высокую работоспособность, он должен следовать весьма немногим простым, однако очень важным правилам личной гигиены.

Гигиена школьника включает в себя целый комплекс правил и регулярных действий, которые направлены на поддержание чистоты и здоровья. Незнание и невыполнение правил личной гигиены приводит к нарушению защитных функций организма и развитию различных заболеваний. Кроме этого, регулярное поддержание чистоты собственного тела и личных вещей учит ребенка быть внимательным, организованным и ответственным .

В первую очередь нужно уделять внимание водным процедурам. Дети младшего и старшего школьного возраста должны умываться не реже 2 раз в день. Летом очищать лицо желательно чаще, поскольку воздух становиться суше и в нем скапливается большое количество пыли и микробов. Приучайте детей умываться прохладной водой. Таким образом, вы обезопасите школьника от частой простуды.

Особенно тщательным должно быть утреннее умывание. Во время него дети должны очищать носовую полость от скопившейся слизи, уши и глаза. Для очищения обязательно используйте мыло, оно способствует нейтрализации болезнетворных микроорганизмов и растворяет кожный жир, который ежедневно скапливается на коже. Ежедневная гигиена школьника включает частое мытье рук. Ребенок обязательно должен мыть руки после поездок в общественном транспорте, посещения туалета, уличных прогулок, занятий физкультурой, перед едой. Данное действие должно быть доведено до автоматизма, поэтому к подобным процедурам начинают приучать с самого раннего детства. Кроме этого, детям нужно споласкивать рот после каждого приема пищи чистой водой, чтобы вымыть остатки пищи, застрявшие между зубами. Для этих целей можно также использовать зубную нить и деревянные зубочистки.

В понятие гигиены входит и чистота личных вещей. С самого младшего возраста детей необходимо приучать к опрятности. Школьники должны ежедневно менять нижнее белье, носки, колготки. Чем ближе одежда находится к телу, тем чаще ее нужно стирать. Также детям нужно объяснять опасность ношения чужих вещей и пользования чужими расческами, мочалками, полотенцами.  Главную роль в отношении школьников к личной чистоте играет гигиена детей дошкольного возраста. Чем старше становится ребенок, тем сложнее его переучивать и объяснять важность тех или иных процедур.

Поэтому пояснительную работу в этом плане должны начинать вести родители с 2-3 летнего возраста, а затем эстафету примут воспитатели и учителя школы, которые ведут соответствующие предметы. Родители должны в любом случае тщательно следить за соблюдением вышеуказанных правил вплоть до совершеннолетия ребенка.




 
По теме
20 июня в Калуге на базе перинатального центра Областной клинической больницы состоялось совещание главных внештатных специалистов Центрального федерального округа по вопросу снижения младенческой смертности и совершенст
20.06.2018
20 июня в Калуге состоялось заседание межведомственной комиссии по профилактике правонарушений при Правительстве Калужской области.
20.06.2018
 
Работу по трудоустройству лиц, освободившихся из мест лишения свободы, обсудили при Правительстве Калужской области - УФСИН 20 июня в Администрации Калужской области состоялось заседание межведомственной комиссии под председательством заместителя губернатора Руслана Смоленского,
21.06.2018 УФСИН
JPG Файл - УМВД Калужской области В рамках взаимодействия с общественными объединениями начальник ОМВД России по г. Обнинску Сергей Воронежский посетил казачью общину «Спас».
20.06.2018 УМВД Калужской области
В обнинском Центре реабилитации появился новый детский ЛОР-врач, что на фоне общегородской медицины не может не радовать.
14.06.2018 Газета Обнинский Вестник
В ряде субъектов Российской Федерации с начала летних каникул произошло значительное количество трагических происшествий с детьми, к расследованию обстоятельств которых незамедлительно подключился Следственный комитет.
22.06.2018 Следственный комитет
Прокуратура Сухиничского района признала законным постановление дознавателя ОД МО МВД России «Сухиничский» о возбуждении уголовного дела по факту вовлечения несовершеннолетнего в совершение преступления (ч.
22.06.2018 Прокуратура
В Калуге открылась уникальная выставка экспонатов, выполненных руками детей - Единая Россия В региональном центре открылась выставка произведений юных художников В Калужском музее изобразительных искусств открылась выставка-конкурс «Молодые дарования в декоративно-прикладном искусстве».
21.06.2018 Единая Россия
15 июня в Калужском Инновационном культурном центре начала работу Всероссийская научно-практическая конференция «Ягужинские чтения».
18.06.2018 Калужская неделя
Футболисты «Калуги» прошли медосмотр - ФК Калуга Игроки футбольного клуба «Калуга» сегодня прошли плановое медицинское обследование в Калужском областном врачебно-физкультурном диспансере.
22.06.2018 ФК Калуга
В Россию, в лес, в Саранск! - Калужский перекрёсток Чемпионат мира по футболу помог многим зарубежным болельщикам открыть для себя нашу страну.
21.06.2018 Калужский перекрёсток
Москва превратилась в настоящую столицу мира во главе с самой весёлой и многочисленной мексиканской диаспорой.
21.06.2018 Калужский перекрёсток
ГИБДД Калуги проводит в городе профилактическую акцию «Перевозчик». В рамках мероприятия проверяется работа общественного транспорта.
21.06.2018 Калужский перекрёсток
ГУ МЧС России по Калужской области предупреждает о дожде и грозе 23 июня 2018 года - МЧС ГУ МЧС России по Калужской области предупреждает: по данным Калужского ЦГМС - Филиала ФГБУ "Центральный УГМС" 23 июня местами небольшой дождь, днём дождь, местами сильный, местами гроза.
22.06.2018 МЧС
В региональном центре состоялся митинг-реквием - Единая Россия 77 лет назад началась Великая Отечественная война В Калуге 22 июня в четыре часа утра на воинском мемориальном кладбище в Калуге прошел митинг-реквием «Вечная Слава Героям».
22.06.2018 Единая Россия
Подведомственное Росавтодору ФКУ Упрдор Москва – Бобруйск приступило к капитальному ремонту участка с 138 по 156 км автомобильной дороги А-130 Москва – Малоярославец – Рославль – граница с Республикой Белоруссия.
21.06.2018 iKaluga.Com