Универсальный спортсмен

Фото: pp.userapi.com
АЛЕКСАНДР СОРОКИН

Каждое лето они появляются на спортивных площадках нашего города вне зависимости от погоды. Они занимаются кантовкой покрышки, после этого бегут на турник, тут же отжимаются, а после спешат на брусья, где делают очередной сет.

После такой полосы у них еще остаются силы на то, чтобы покачать пресс и опять вернуться к покрышке и повторить вновь серию упражнений. Эти люди занимаются так называемым кроссфитом.

Этот вид спорта сегодня на пике своей популярности в Калуге и области. Многие занимаются им не только в зале, но и на спортивных площадках нашего города и даже дома. Александр Чайка - это тот человек, который занимается кроссфитом везде - дома, на работе, отдыхе, улице, везде, где это возможно. Он действительно живет кроссфитом, являясь одним из немногих, кто занимается этим видом спорта профессионально. Сегодня он входит в Топ-10 сильнейших атлетов нашей страны. Нам удалось поговорить с ним о кроссфите и его спортивной карьере.

- Начнем с самого простого вопроса - что такое кроссфит?

- Кроссфит - это направление, которое сочетает в себе три вида спорта: тяжелую атлетику, гимнастику и легкую атлетику. Нельзя сказать, что мы углубляемся в силовую работу. Иногда мы бегаем, иногда отжимаемся. В общем, всего по чуть-чуть. Конечно, ты можешь не стать профессионалом, занимаясь кроссфитом, в пауэрлифтинге, легкой атлетике, гимнастике - это очень тяжело, но для обычного человека кроссфит - это направление, которое позволяет гармонично развить себя. Занимаясь им, ты развиваешься пропорционально.

- Вид спорта относительно новый, но сейчас популярен в Калуге как никогда. Много ли тренеров-профессионалов в этой сфере в нашем городе?

- Я начинал в 2012 году, прошло уже пять лет. На тот момент еще не было какой-то научной и методической базы. Мы не знали, из чего этот вид спорта состоит, лишь смотрели в интернете какие-то видеоролики и пытались повторить то, что в них увидели. Сейчас многое изменилось, есть определенный опыт.

- Кроссфит - это вид спорта не только для любителей, но и для профессиональных атлетов. У нас таковые есть в Калуге?

- Если исключить меня, есть еще несколько атлетов. К примеру, Роман Минаев, который входит в двадцатку так называемой элитной группы нашей страны, является одним из сильнейших в России, он выступает на многих всероссийских и даже международных стартах. Я хочу сказать, что Калуге на самом деле повезло, потому что когда атлет входит в Топ-10 или 20, то такие ребята, как правило, уезжают в Москву или Питер. Сами понимаете, для занятий необходимы оборудование, зал для поддержания себя на высоком уровне. То, что такие ребята остаются здесь - это здорово, честь им и хвала.

- Сам ты недавно также выступал на чемпионате России по кроссфиту. Как это было, какие результаты?

- Отборочный этап на эти соревнования проходил в режиме онлайн. Ты снимаешь ролик о том, как выполняешь упражнения, и отправляешь его организаторам. Так получилось, что из 2 500 участников я стал 15-м. Когда я туда ехал, то уже было известно, что в моей категории - 30 человек, а это очень большой охват - от Сибири и до юга нашей страны, вся Россия.

Соревнования шли два дня. Спустя пару часов наблюдений у меня возникло дикое желание поехать домой, потому что я видел, какие там все большие. Среди конкурентов - ребята из городов-миллионников, где есть все.

- В итоге ты стал девятым, верно?

- Да, но я до сих пор в шоке. Повторюсь, я там реально был самым маленьким. В чем-то повезло, потому что упражнения, которые я выполнял на тренировках дома, попались мне на соревнованиях.

- Какие планы на будущее?

- Из-за того, что я занял девятое место на чемпионате России, меня пригласили на международные соревнования. Это масштабное мероприятие, которое пройдет в августе этого года. К этим соревнованиям я сейчас и готовлюсь. Совсем скоро поеду в кроссфит-лагерь в Сочи, где буду тренироваться под руководством более сильных ребят.

 
По теме
В региональном центре состоялся митинг-реквием - Единая Россия 77 лет назад началась Великая Отечественная война В Калуге 22 июня в четыре часа утра на воинском мемориальном кладбище в Калуге прошел митинг-реквием «Вечная Слава Героям».
22.06.2018
ГУ МЧС России по Калужской области предупреждает о грозе, граде и порывах ветра 13-18  м/с 23 июня 2018 г. - МЧС ГУ МЧС России по Калужской области предупреждает: по данным Калужского ЦГМС - Филиала ФГБУ "Центральный УГМС" 23 июня, в ближайшие 1-3 часа, с сохранением до конца дня, местами по Калужской области ожидается гроза, град,
23.06.2018
 
ГУ МЧС России по Калужской области предупреждает о дожде и грозе 23 июня 2018 года - МЧС ГУ МЧС России по Калужской области предупреждает: по данным Калужского ЦГМС - Филиала ФГБУ "Центральный УГМС" 23 июня местами небольшой дождь, днём дождь, местами сильный, местами гроза.
22.06.2018
В Боровском районе возбуждено уголовное дело по факту покушения на дачу взятки - Следственный комитет Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Калужской области возбуждено уголовное дело в отношении 35-летнего гражданина Азербайджана.
22.06.2018 Следственный комитет
В четверг, 21 июня, около шести часов вечера из окна первого этажа дома на улице Амелина выпала двухлетняя девочка.
22.06.2018 Калужская неделя
42K26N3BvR8 - ФК Калуга Ведя по ходу матча, наша молодежная команда сыграла вничью с «Ермаком». «Ермак» — «Калуга-2» — 2:2 «Калуга-2»: Кухарчук, Калашников (Чудалев, 72), Ерохин, Мардарьев, Тригуб, Маслаков, Сальников (Муханов, 67), Левитин,
23.06.2018 ФК Калуга
Чемпионат мира по футболу помог многим зарубежным болельщикам открыть для себя нашу страну.
21.06.2018 Калужский перекрёсток
Москва превратилась в настоящую столицу мира во главе с самой весёлой и многочисленной мексиканской диаспорой.
21.06.2018 Калужский перекрёсток
В региональном центре состоялся митинг-реквием - Единая Россия 77 лет назад началась Великая Отечественная война В Калуге 22 июня в четыре часа утра на воинском мемориальном кладбище в Калуге прошел митинг-реквием «Вечная Слава Героям».
22.06.2018 Единая Россия
ГУ МЧС России по Калужской области предупреждает о грозе, граде и порывах ветра 13-18  м/с 23 июня 2018 г. - МЧС ГУ МЧС России по Калужской области предупреждает: по данным Калужского ЦГМС - Филиала ФГБУ "Центральный УГМС" 23 июня, в ближайшие 1-3 часа, с сохранением до конца дня, местами по Калужской области ожидается гроза, град,
23.06.2018 МЧС